Mentale Gesundheit betrifft uns alle – besonders Jugendliche. Schule, Leistungsdruck, soziale Medien und eigene Zweifel können belasten. Am 21. März bieten wir mit tomoni einen Workshop für Jugendliche an.
Mentale Gesundheit ist nichts Abstraktes, sondern betrifft unseren Alltag, unsere Gefühle und unser Wohlbefinden – genauso wie körperliche Fitness. Über mentale Gesundheit zu sprechen hilft. Zu verstehen, was in einem selbst vorgeht, Gefühle einzuordnen und Strategien für stressige Situationen zu entwickeln, kann stärken und entlasten. Genau darum geht es in diesem Workshop.
Fotocredits: Eintracht Frankfurt
